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起居饮食1_藏医的处世养生准则
    藏医认为:不论世俗人,还是出家僧人都要时刻按人间处世准则去约束自己的行为,因为人的处世准则是法界与世间一切文明的集中,是一切善行产生的基础。佛教经典《中观论四百》中说:“世间习俗千万条,皆可纳入法之中(法为处世准则),缘此一切法之业,世间处处具力量。”所以一切想获得善果的人都必须首先遵守人间处世的准则。
    处世养生准则的内容:
    对说出的话和应诺的事,像石上刻画那样,永不变动,做到言出必行。
    对于应受到鄙视的坏事和坏的决定,必须设法制止。
    对于应当受到褒扬的好事,即使懒惰不想做,也要努力去做。
    事无巨细要先思而后行。取舍事物,不能被暂时利益所迷惑而要以将来最终利益为出发点。
    不能轻信一切人言,对人言要调查证实后才能相信。
    凡事不能信口开河,而要考虑他人的利弊。
    该保密的重要言行要守口如瓶,任何时候也不能泄露于他人。尤其不能听信知识浅薄、阅历不深、气量小、易怒小人的话,不能听信伤人和揭人短处的恶言。
    不说空话和谑语,不能胡言乱语,说话要有分寸。
    不能对自己十分慈爱和有教养之恩的人、自己所依赖的人说慌,要有啥说啥,知无不言。
    身、语、意三业不能鲁莽草率,而要温良恭俭,即使对暂时需要交往的人,无论其地位高低一律友好和霭相待。
    对危害和仇视自己的敌人不能宽容放纵,要用巧妙方法慢慢制服他们,为自己所驱使。
    对尊敬自己的人或对亲朋好友等无论何时都要爱护他们。对恩人要知恩必报,尤其对师长、父母、长辈要特别尊敬;对乡亲和朋友要同心同德。
    精心做好农事等,创造人间财富的工作。
    凡需要施舍的时刻,则要慷慨大方毫不吝啬,要知道施舍是一种有意义的慈善事业。
    由于自己无知或有意做了坏事,应勇于承认过错,请求别人的宽恕。
    当做任何事情获得胜利时要知足;当自己在学术等方面获得成绩时要谦逊;当生活富裕时要知足而且要大方施舍。
    不能鄙视和欺凌地位低下的人,不能嫉妒和攀比比自己地位高的人。
    不能任用盗贼和行骗等坏人或不知底细的陌生人,不能包庇和纵容他们,否则自己也会变得下贱。
    不能欺负和仇视僧人。
    自己即使变得贫困也不能拿别人的东西来炫耀自己或任意挥霍别人钱物。
    不能栽赃和陷害别人,以免自食恶果。
    凡事要三思而后行,决定的事则要一心一意去完成。
    不将权力授予那些心术不正、欺骗亲友、光做坏事的人。
    总之处世要公正、和蔼、大度,心胸开阔。尤其对要做的事,事先要深思熟虑后再去做。如果能做到上述行为准则的人,虽然身无亲朋,只身一人,但也不会受制于人;虽然出身低下,但毫无疑问最终将成为众人所尊敬的人。
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